logosr

RSS
updated 10:22 AM, Sep 11, 2026 Europe/Bratislava

ČSOB Bratislavský maratón 2009. Môj prvý ozajstný

Image Človeku sa pred prvým takýmto podujatím všeličo preháňa hlavou. Je to strach z neznáma?  Ale aké veľké je to neznámo, veď podobnú trať som už absolvoval v rámci tréningov nie jeden krát. Natrénovanú kondíciu človek večer pred pretekom už nezmení, no stále existuje veľa faktorov, ktoré môžu výkon ovplyvniť. Oddych, strava z posledných dní, výdatný spánok, psychická pohoda, či nepohoda, zvolené oblečenie.  Podobné otázky som riešil asi päť dní pred súťažou a spravil som dobre. Dobehol som s krásnym časom: 3 hodiny, 5 minút, 18 sekúnd. Čas, ktorý som tušil, no neočakával som ho. Veď neskúseného bežeckého pretekára môže prekvapiť čokoľvek: počasie, kríza, žalúdočná nevoľnosť, svalové kŕče... Nestalo sa, dobehol som až do konca, tvrdohlavo a nekompromisne.

  • Napísal: Michal Kelemen
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 6128

Bratislavský maratón 2009

ImagePremiéru s novými korčuľami som už minulý rok absolvoval a dosť som bol zvedavý, ako sa mi pôjde s nimi na tomto podujatí. Spolu s korčuľami som si samozrejme znovu so sebou zobral aj zapálené hrdlo ako aj minule. Žeby zvláštna forma „štarťáku“? :-) Akoby ani to nestačilo, prišiel som aj na na štart neskoro. Teda, zo šatní som vychádzal a hodinky mi ukazovali okolo 9:46. Takže studený, nerozjazdený som sa vydal naháňať štartujúcich čo sa mi aj vypomstilo, lebo som sa natiahol na koľajniciach ako "šalená šalina"

  • Napísal: Robert Juhás
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Inline
  • Návštevy: 4447

Ako si bežec bežky pripol - 36. Biela Stopa

ImageBolo to už veľmi dávno, niekedy koncom osemdesiatych rokov, ešte za socíku, keď som po prvý krát absolvoval Bielu Stopu SNP. Vtedy to bolo ešte okolo 50km a bežalo sa z Kremnice do B. Bystrice.  Ešte som nebehával.  Nahovoril ma na to spolužiak a terajší výborný triatlonista Rado. Týždeň som potrénoval a mohol som vyraziť:-) Mal som túžbu skúsiť si to znovu, aj keď za zmenených podmienok. Tentokrát ma zlomil kolega Marián, ktorý je vášnivý lyžiar. Prihlásil som sa 5 dní pred štartom, na kratšiu 25km trasu. Na bežkách som nestál asi 5 rokov, nuž musel som dať aspoň jeden pro forma tréning. Nuž som v piatok skoro ráno deň pred podujatím vybehol na Pezinskú Babu. Reku odskúšam to korčulovanie, veď ja som bežkoval iba klasicky. Kde by som ja prišiel ku korčuliarskej dráhe? Nestihli ešte upraviť dráhu a bol som tam prvý, tak som dal aspoň klasiku, asi tak 8km. Totiž napadol čerstvý sneh. Lyžovať som nezabudol, aj 30 ročné lyže vydržali. Mimochodom tie isté, na ktorých som to absolvoval po prvý krát. Boli to síce pretekárske lyže, ale s turistickým viazaním:-)
  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Bežkovanie
  • Návštevy: 6208

Cyklodovolenka v Nízkych Tatrách, 6.7-12.7.2002

Stúpanie na Čierny Váh Z rodinnej dovolenky v Bystrej v Nízkych Tatrách som sa rozhodol spraviť si cyklodovolenku. Predsa len, rád by som pojazdil konečne aj iné terény, ako len okolie Pezinka a zároveň sa otestoval vo väčších kopcoch, keďže u nás je to s nimi „slabota“ :-). Juro sa ešte na poslednú chvíľu rozhodol, že pôjde s nami aspoň na víkend a nahovoril ma, nech s ním prídem do cieľa na biku. Rozumej prekonať 270 km za deň, hoci môj doterajší osobák je niečo cez 180 km.

 

  • Napísal: Andrej Matiašovský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Cestná cyklistika
  • Návštevy: 4227

XX. Silvestrovský beh cez BA mosty 2008

Toto nie je rada na banány!Toto bol môj asi 5-ty ročník a 3-tí od postavenia mostu Apollo. Preteky sú to nevyspytateľné a sú skôr poznačené puncom spoločenskosti ako vážnym zápolením. Niektorí to však berú vážne Smile. Vrátane mňa.  Počasie býva neisté a hlavne povrch trate. Väčšinou býva šmykľavo a to hlavne na schodoch a mostoch. Tentokrát bol povrch výborný aj keď trošku zima -4°C.  Ani vietor nemal silvestrovskú dovolenku a predsalen citeľne fúkal. Každým rokom našťastie bežcov pribúda a preto vždy konštatujeme rekordnú účasť. Teraz bol nárast znateľný - 417 bežcov oproti 280 v roku 2007. Najviac som sa bál, že nestihneme ani odštartovať, lebo rad na štartové čísla bol polhodinový od deviatej hodiny.  Štart napokon posunuli na 10:10.
  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 4624

Cyklodovolenka v Habovke 2002

Výlet v roháčskej doline Po minuloročnej akcii s partiou na chate na Českých hraniciach som sa už nevedel tento rok dočkať podobnej akcie, ktorá sa konala v Habovke pod Západnými Tatrami. Takže minulý rok som pojazdil České pohraničie, tento rok to bude Orava :-). A samozrejme cesta z Pezinka do Habovky a späť na bicykli.

Iba pár týždňov dozadu som absolvoval prvý výlet nad 270 km za deň. Hoci je Habovka z Pezinka vzdialená v podstate rovnakú vzdialenosť, netrúfam si to prejsť za 1 deň. To znamená vybaviť kdesi v strede trasy dáke ubytko. To sa podarí Paťovi, ktorý síce nie je pravidelný cyklista, ale trasu Pezinok-Habovka chce absolvovať so mnou na vlastný pohon, tak ako minulý rok. Juro plánoval ísť tiež s nami, ale v piatok musí byť v robote, čiže spraví celú trasu za 1 deň :-). Ešte aj batožina na celý týždeň sa nám vezie autom, takže nám stačí zobrať len pár vecí na cestu. Veľkým otáznikom ostáva až do odchodu počasie. Pár dní pred odchodom sa začína zhoršovať a predpoveď je veľmi negatívna. To som ešte netušil, že to bude jedna z mojich najúspešnejších „cyklodovoleniek“ :-)
  • Napísal: Andrej Matiašovský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Cestná cyklistika
  • Návštevy: 3646

6. Maratón Perly Karpát alebo Antarctica?

ImageBeží sa v Trenčianskych Tepliciach a okolitých cestách. Celkové prevýšenie cca 560m. Štart 270mnm a najvyšší bod Sedlo Machnáč 461m. Tento rok sa k trati pridal sneh na zemi aj vo vzduchu, mráz a neskôr aj vietor. V priestore štartu a cieľa sa to kĺzalo ako na ľade. Nebolo hodno von ani psa vyhnať, iba bežcov. Od rána husto snežilo, cesty neupravené, alebo samá plušť a voda. Ani sám neviem, prečo som sa na to dal. Chcel som pôvodne bežať Florenciu o týždeň neskôr, ale to mi padlo. Trať je toto náročná, ale v sobotu doobeda pokukovalo u nás slnko a poobede mal ustať vietor. Zdalo sa mi, že nakoniec to budú dobré preteky.

  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 6291

Ako som stál na bedni - 33. beh Devínskou Kobylou

ImageBeh Devínskou Kobylou je pomerne staré podujatie. Tento rok sa bežal 33. ročník. Mal však dlhú prestávku 7 rokov, toto bol 3. obnovený ročník. Za študentských čias som ho koncom osemdesiatych rokov zo dva razy absolvoval, ale iba 3000m, na dlhšiu 6500m trať som si vôbec netrúfal. Vtedy malo toto podujatie veľkú slávu a moderoval ho Gabo Zelenay. Keď som vo štrtok zistil, že sa znova koná, dostal som chuť si zaspomínať a odvážiť sa na veľkú trať:-) Nahovoril som aj mladšiu dcéru, ktorá rada behá a urobili sme si športovú polsobotu. Beží sa lesnými cestami-necestami Devínskej Kobyly formou časovky. Štartuje sa po dvojiciach.

  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 4685

Vajnorský minimaratón 2008

O chvíľu štartujemeKonečne som si mohol vyskúšať nové korčule, ktoré som si definitívne kúpil po infarktovom pidlikaní sa s hokejovými inline korčulami na bratislavskom ČSOB City maratóne 2008.

So zapáleným hrdlom a  unavenými nohami po sobotnom 90 km výjazde na bicykli som si veľmi netrúfal podať na 10 kilometrovej trati nejaký extra výkon.
„Ale veď uvidíme ako to pôjde", povedal Stevie Wonder sadajúc si prvýkrát za volant autoškoly.

  • Napísal: Robert Juhás
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Inline
  • Návštevy: 5144

22. Budapest Maratón

Tento maratón sa rodil ťažko. Mal som ho dlho na svojom zozname, hádam od roku 2000, keď ho bežali Vlado s Martinom a hlavne Martin mu robil veľkú reklamu, ba dokonca ho o 2 roky bežal s týždňovým odstupom s Košicami. Mimochodom toto je myslím hlavný problém pre Slovákov, lebo obyčajne sa beží týždeň pred MMM Košice alebo dokonca v ten istý deň. Pozvánku som dostal niekedy pred letom, ibaže som bol slabo rozbehnutý a objem sa sám nezdvíhal, ešte dobre, že som si kúpil ten cestný bycikel a využíval cesty do práce a z práce. Rozhodnutie dozrelo až koncom augusta, keď som už mal čosi odkrútené a trocha aj nabehané. Presnejšie 363km bycikel a 63km beh. September bol určený výsostne behu, no viac ako 2-3 krát som sa na trate nedostal. Konkrétne 190km bycikel a 130 km beh. 
  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 3931

Triatlon Senec 2008

Na tento triatlon som sa pripravoval nepriamo niekoľko rokov. Vlastne som o tom iba sníval a rozprával. Aj keď v skutočnosti bol aj tento senecký v kategórii prípravy na väčšie objemy. Prvý skutočný krok som urobil pred rokom, keď som si kúpil cestný bicykel a začal bicyklovať. Druhý krok bol tréning plávania tento rok v zime. Pravdu povediac skúšal som to aj každé leto, ba dokonca som sa chystal aj na Turčiansky Amatérsky Triatlon minulý rok, ale s nulovou plaveckou prípravou a malou cyklistickou. Najväčšia výzva bola pre mňa samozrejme plávanie, lebo napriek úsiliu a tréningu časy boli hrozné. Napr. najrýchlejsí čas na 50m bol 1:15 a 1000m 32min! Otvoril som si knižku a tá hovorila, že pokiaľ športovec nezapláva 400m za 8min a lepšie tak nemôže kondične trénovať a buď má zlú techniku alebo kondičku. Keďže kondičku zlú mať nemôžem, tak zrejme to bude v technike. Keď som bol v bazéne, tak som sa snažil odpozorovať plavcov, pozeral som internet a čítal akoby sa malo plávať. Veľmi mi to nepomáhalo. Čas sa nezlepšoval aj keď som vládal plávať omnoho dlhšie. Keď som sám už nevedel ako ďalej tak som sa odvážil osloviť priateľov plavcov. Po ich radách som sa začal zlepšovať. Podstatnou zmenou bolo lepšie zapojenie nôh a zlepšenie polohy. Bola to tak radikálna zmena, že som mal sprvoti dosť, aby som zaplával 50m. No časy sa rapídne zlešili a ťahali sa k 1min na 50m. Postupne som zvyšoval objemy a zlepšoval techniku. V tréningu som zaplával 1000m za 23min. 750m za 17:46. To ma tak povzbudilo, že som sa rozhodol skúsiť šprint triatlon 31.mája s objemami 0,750-20-5.

 

  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Triatlon
  • Návštevy: 3545

Môj prvý maratónsky beh (za 3:38:13)

Image Aby som bol presný, vzdialenosť 42 195 m som sa už prekonal 2 krát pred tým, ale nepodarilo sa mi bežať v kuse. Tento krát to bolo iné. Takmer spomenutú vzdialenosť som prekonal za 3 hodiny, 38 minút a 13 sekúnd. Prečo takmer ? Neviem prečo, ale dal by som ruku do ohňa za to, že maratón má 42 137 m, tak som stopky zastavil na vzdialenosti 42 140 m. Ale 55 m pri tej vzdialenosti mi čitateľ určite odpustí.
  • Napísal: Michal Kelemen
  • Rodičovská kategória: Reportky
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 9185
  1. Zažili sme
  2. Vyskúšali sme
  3. Pochodili sme
  4. Organizujeme

TT-Rysy 2026

Cestná cyklistika 09-07-2026

"Pre mnohých účastníkov nejde len o športové podujatie ale o životnú skúsenosť, ktorá spája vytrvalosť, priateľstvo a lásku k horám" čítam v bulletine celkom zaujímavý článok "... ako sa menili RYSY p...

Trnava Rysy 2024

Cestná cyklistika 15-07-2024

Minulý rok som z účasti vycúval po tom, čo som na radare videl, že sa cez Slovensko presúva veľká dažďová fronta. A ja som si už dávno sľúbil, že ma nikto neplatí za to, aby som musel jazdiť aj v dažd...

Beskyd Tour 2024

Cestná cyklistika 29-06-2024

Síce s viac ako polročným meškaním, ale predsa pridávam ešte jednu, pravdepodobne svoju poslednú paródiu na cestnú cyklistiku. Prvý odstavec som mal napísaný už krátko po pretekoch, ale s&nb...

NOVÉ Garmin mapy optimalizované najmä pr…

Športovec používa HW SW 05-07-2026

Nové bezplatné mapy pre Garmin Edge a hodinky pre cyklistiku a outdoor! Vlastný dizajn, presný routing pre cestnú cyklistiku, MTB aj gravel, a výškové profily ladené na funkciu ClimbPro. Mapy...

Garmin Edge 1050 - Nová éra cyklopočíta…

Športovec používa HW SW 04-11-2024

Tohtoročný nový highend model rady Edge – Garmin Edge 1050 - má v sebe viacero hardvérových vylepšení. Spolu s množstvom softvérových funkcií a noviniek udáva nový používateľský zážitok a interakciu s...

Optimálna zostava na cestný bicykel pre …

Športovec používa HW SW 31-07-2023

Pôvodne tento článok mal byť recenziou modelu Garmin Edge 840. Avšak som si uvedomil, že skutočný a zásadný zmysel moderného trénovania na bicykli nestojí na jednom zariadení. Tak popri odhalení ...

Profil stúpania Železná studienka - Hrub…

Kopce profily 14-02-2015

Alternatívne asfaltové stúpanie v bratislavskom lesoparku. Až po Kačín ľahké a vhodné aj pre menšie deti. Do druhej kategórie je zaradené kvôli záverečnému stúpaniu na Hrubý vrch.  ...

Profil stúpania na Kamzík

Kopce profily 31-10-2014

Známe a relatívne rušné asfaltové stúpanie z centra mesta až takmer k vysielaču na Kamzíku, čo viac dodať...  ...

Profil stúpania Pekná cesta

Kopce profily 07-09-2014

Známe asfaltové stúpanie z Krasnian (Rače) na hrebeň Malých Karpát a Bratislavského lesoparku. Charakteristické je svojim veľmi strmými úsekmi. Touto cestou sa dostanete na sieť spevnených ciest v les...

Výsledky Časovky Ivana Červenku na Zošku…

výsledky 31-07-2022

Ďakujeme všetkým  za účasť. Rok 2022 dopadol nasledovne... Odkazy na fotogalérie sú na konci tejto výsledovej listiny.  

Propozície 2022 Časovky Ivana Červenku n…

Propozície 19-03-2022

  Po Dvoch rokoch pokračujeme! Amatérsky športový klub AŠK Sportreport Pezinok Vás pozýva na cestnú cyklistickú časovku do kopca určenú všetkým nadšencom cyklistiky, ktorí si trúfajú zdola...

Výsledky Časovky Ivana Červenku na Zošku…

výsledky 28-07-2019

Ďakujeme všetkým  pretekárom, že prišli na našu časovku si zmerať sily. Rok 2019 dopadol nasledovne... Odkazy na fotogalérie sú na konci tejto výsledovej listiny.   ...

next
prev

Banner new